Use Menos Tênis

“Use mais a sola do pé do que o tênis. Tome banho na bica da água de chuva ou na cachoeira.  Passe mais tempo na brisa fresca que no ar condicionado.  Ande mais a pé e de bicicleta e menos de carro e ônibus.  Voe mais de parapente que de avião.  Pense mais no amor do que no ódio.  Perdoe mais e vinque-se menos.  Agradeça muito e reclame pouco.  Perceba como é mais fácil dar um sorriso do que ficar de cara amarrada.  Enfim é muito mais vantajoso ser feliz de mentira que infeliz de verdade”. (J.Ruy)